ВКУСНЫЕ КУРИНЫЕ МАФФИНЫ С ЗЕЛЕНЬЮ «ЛЕТНИЕ»





kurinie-maffini-4039826
Не люблю типичную сладкую выпечку, я за соленный вариант кексиков!

?на 100грамм — 110.73 ккал?Б/Ж/У — 18.29/2.6/2.28?

Ингредиенты:
Куриное филе 2 шт. (500 г)
Яйцо 2 шт.
Молоко нежирное 100 мл
Зелень по вкусу: петрушка, укроп, кинза, лук
Отруби пшеничные 1 ст. л.
Соль по вкусу





Приготовление:
Куриную грудку отварить, затем измельчить в блендере с зеленью, немного посолить.

Яйца взбить с молоком, добавить отруби, влить эту смесь к куриному фаршу, все тщательно перемешать.

Распределить массу по формочкам для маффинов и отправить в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.

kurinie-maffini2-7700227





Не забудь поделиться с другом, ему это будет интересно!!!