Секреты молодости





На нашем пути часто встречаются потрясающие личности, способные вдохновить на самые кардинальные изменения в мировоззрении и стиле жизни. Именно с таким человеком дорогих читателей познакомит редакция «Со Вкусом».
Каролина Хартц — австралийка, образ жизни которой стал примером для женщин всего мира. Всё началось с фото, которые Хартц опубликовала в Сети. На первый взгляд, это обычная миловидная женщина, но стоит узнать ее возраст… На этом снимке изображена 70-летняя мать троих детей. Невероятно!

1-48-7104192

Каролина поделилась с журналистами своими секретами сохранения молодости, главным из которых оказался отказ от сахара. Вот уже 30 лет женщина ограничивает себя в употреблении этого продукта. Как оказалось, вовсе не напрасно.

Вам также понравится — Самый эффективный убийца жира: 1 ложка в день поможет скинуть до 10 кг!

2-52-6471663

Стиль жизни Каролины Хартц
В 41 год врачи поставили Каролине преддиабетический диагноз. Неожиданные новости не на шутку встревожили ее, и женщина решила действовать. Заядлой сладкоежке, ей было тяжело избавиться от сахарной зависимости, но она ашла выход из положения.

3-50-3847582

Вместо рафинированного сахара женщина использует ксилит — природный сахар, который производят из некоторых видов древесины и растительных отходов сельского хозяйства.

4-28-9279964





Из-за непереносимости глютена, Каролине пришлось также отказать от пшеничной муки и нескольких видов злаков, включая ячмень и овес.

5-21-3400619

Австралийка обожает спорт! Несмотря на преклонный возраст, она активно посещает тренировки по баскетболу, теннису и волейболу.

6-13-7916615

Каролина советует не переедать. Она считает, что чрезмерную тягу к еде можно побороть, приучив себя наслаждаться каждым кусочком, смаковать, а не бездумно набивать желудок.

Вам также понравится — Польский торт «Карпатка». Оригинально и безумно вкусно!

7-11-3961409

У миссис Хартц трепетное отношение к здоровому сну: спать она старается не менее 8 часов в сутки, а также практикует занятия медитацией.

8-12-9623889

Согласитесь, просто замечательно, что такие люди делятся своим опытом. Надеемся, что история Каролины поможет вам сделать первый шаг к новому качеству жизни.