Мыть голову не на ночь, а утром
Кожное сало активнее вырабатывается ночью. Поэтому попробуйте вымыть волосы утром или перед обедом. Этот совет поможет сохранить ваши волосы свежими и чистыми дольше. И улучшить настроение.
Правильно выбирайте и применяйте средства по уходу
Для обладательниц жирных волос особенно важно найти правильные средства для ухода за волосами. Рекомендуется наносить кондиционер только на кончики волос, не касаясь корней и кожи возле корней.
Мойте голову шампунем дважды
Чтобы волосы не стали жирными сразу после мытья, дважды промойте их шампунем. Все просто: когда вы наносите шампунь в первый раз, смывается пыль и грязь с волос. Второй раз шампунь удаляет лишнее кожное сало с волос.
Обратите внимание на питание
Обилие жирной пищи, сладостей, а также углеводов и острой пищи влияет на внешний вид и не лучшим образом. Продукты, богатые клетчаткой и белком, помогут улучшить ситуацию. Витамины группы В и продукты с содержанием цинка полезны для кожи головы и волос. Добавьте в свой рацион больше мяса, рыбы, моркови, яиц, черного хлеба.
Вам также понравится — Чай способен на многое! Узнай, как влияют на организм разные виды этого напитка.
При мытье тратить меньше шампуня
Многие из нас привыкли щедро наносить шампунь, забывая, что современные средства хорошо пенятся. Шампунь распределяется неравномерно, потому что мы наносим его непосредственно на волосы. Лучше всего сначала вспенить его и в таком состоянии нанести на кожу головы и волосы. На самом деле, 2 чайные ложки шампуня достаточно для длинных волос.
Не трогать волосы слишком часто
Не прикасайтесь к волосам слишком часто: на кончиках пальцев есть кожное сало, которое остается на волосах. И, как результат, они загрязняются в несколько раз быстрее.
Мойте расческу регулярно
Грязь, следы лака, мусса и других средств для укладки помимо пыли накапливаются в щетке или расческе. Поэтому установите правило для чистки расчески хотя бы раз в неделю.
Вам также понравится — 10 лучших утренних упражнений для здоровья и бодрого дня. Раздражительность и усталость как рукой сняло!
Используйте соленый скраб для кожи головы
Пилинг с солью поможет устранить отвердевшие частицы кожи головы и отрегулирует деятельность сальных желез, нормализуя их.
Вам понадобится:
1/4 столовой ложки соли;
1 столовая ложка овса;
немного воды
Смешайте ингредиенты и нанесите пасту на влажную кожу головы перед мытьем, хорошо помассируйте в течение 5 минут. Повторяйте процедуру 1 раз каждые 7-14 дней.
Детская присыпка вместо сухого шампуня
Преимущества сухого шампуня уже оценили многие девушки. Тем не менее, вы можете сделать его самостоятельно. Просто возьмите детскую присыпку, которая не только удаляет жир с волос, но и добавляет им объем. Если у вас темные волосы, не забудьте нанести немного бронзера на корни.
Вам также понравится — 9 опасных заболеваний, о которых сигнализируют руки. Присмотрись внимательнее
Выберите график мытья головы в зависимости от погоды и типа волос
Климатические условия являются важным и часто недооцениваемым фактором, который влияет на состояние организма в целом и волос в частности. Например, мыть волосы каждый день допустимо, если вы живете во влажном климате. То же относится и к температуре: в жарком климате сальные железы более активны. Следовательно, необходимо чаще мыть волосы. Вы живете в сухом и прохладном месте? Оптимальный интервал между мытьем головы составляет от 2 до 4 дней, в зависимости от типа волос.
Если ни один из представленных советов не помог вам, возможно, проблема серьезнее, чем кажется. В этом случае имеет смысл посетить трихолога.
А какой тип волос у вас? С нетерпением ждем ваших комментариев!